In Kombination mit Protein Blok und Eiweißshake M. Caseine (als Mahlzeitersatz) verringert mein Bauchfett sich sehr schnell. 3x p W Krafttraining. Seit ich das Hiit Cardio Training mache max. 25 min ist es sehr hart und ich bin gerade mal 1,5 W dabei und sehe schon gute Resultate.

Die Fettkontrolle habe ich mehrere Wochen zuvor benutzt ohne den Mahlzeitersetzer und sah noch kein Ergebnis.

Für mich geht es vor allem um die Kombination deswegen 4 Sterne
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