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5000g gemahlene, biologische Haferflocken
Bulken mit Bio Bulk Oats
Haben Sie Schwierigkeiten damit, schwerer zu werden und Muskeln zu entwickeln? Bio Bulk Oats hilft Ihnen! Bio Bulk Oats besteht aus gemahlenen, biologischen Haferflocken für Ihren Eiweiß-Shake! Es ist randvoll mit komplexen Kohlenhydraten und Ballaststoffen. Bio Bulk Oats hilft Ihnen auf gesunde Art schwerer zu werden.
Wie verwendet man Bio Bulk Oats?
Bio Bulk Oats kann auf die gleiche Art konsumiert werden wie normale Haferflocken. Also als Haferbrei mit zum Beispiel Rosinen. Bio Bulk Oats kann auch hervorragend mit Ihrem Eiweißshake gemischt werden, weil es sehr fein gemahlen ist. Sie können 1,5 Meßlöffel zu 70 ml (sowie die von Whey Isolate) für ein Shake aus 200 ml nehmen. Achtung: Bio Bulk Oats wird ohne Messlöffel geliefert.
Jeder Messlöffel zu 70 ml enthält 40 Gramm gemahlene Haferflocken. Wenn Sie schnell Muskelmassen aufbauen möchten, können Sie mehrmals täglich ein Shake als Ergänzung zu Ihrer normalen Nahrung zu sich nehmen. Bei 3 Löffeln ‘Oats’ und 400 ml Milch haben Sie sogar eine komplette leicht verdauliche Mahlzeit zusammen.
Möchten Sie langsamer schwer werden, können Sie den ‘Eiweiß + Oats Shake’ nur nach dem Training einnehmen. Verwenden Sie nach Ihrem Training die höhere Dosierung zu 3 Löffeln + 400 ml Milch und eventuell zusätzliches Eiweiß in Form von Pure Whey Protein Isolate oder Micellar Casein.
Sie können den Shake auch ohne zusätzliches Eiweiß machen. Wenn Sie einfach Bio Bulk Oats nur mit Milch mischen, wird daraus eine sehr nahrhafte Mahlzeit.
Haferflocken und die Aufnahme von Mineralien
Haferflocken / Bio Bulk Oats hat einen Nachteil. Wie auch viele andere Getreideprodukte enthält es Phytinsäure. Dieser Stoff verbindet sich mit vielen Mineralien, die Sie gerade in dem Moment auch bereits essen/trinken, wie Zink, Magnesium und Kalzium. Die verbundenen Mineralien können leider nicht mehr vom Körper aufgenommen werden. Wenn Sie häufig Haferflocken oder anderes Getreide konsumieren, empfehlen wir Ihnen, zusätzliches Zink und Magnesium einzunehmen. Eine gute und günstige Quelle für Zink und Magnesium ist der Natural T-Booster.
Nährwerte
Inhalt 5000 Gramm.
Die Nährwerte pro 100 g:
(1 Messlöffel zu 70 ml entspricht ca. 40 Gramm Haferflockenmehl. Diese Messlöffel wird nicht dabei geliefert, gehört jedoch standardmäßig zu jeder Packung Pure Whey Protein Isolate)
Energie: 390 kcal – 1633 KJ
Wasser: 7,4 g
Eiweiß: 14,9 g
Kohlenhydrate: 62,0 g
Zucker: 4,5 g
Fett, insgesamt: 7,2 g
- gesättigt: 1,0 g
- einfach ungesättigt: 3,0 g
- mehrfach ungesättigt: 3,0 g
Cholesterin: 0,0 mg
Ballaststoffe: 7,5 g
Vitamine
Vitamin B1: 0,56 mg
Vitamin B2: 0,12 mg
Vitamin B6: 0,20 mg
Mineralen
Natrium: 6 mg
Kalium: 270 mg
Kalzium: 55 mg
Phosphor: 405 mg
Eisen: 4,2 mg
Allergen-Information
Dieses Produkt enthält: glutenhaltiges Getreide.
Kann Spuren enthalten von: Ei, Erdnüssen, Soja, Milch, Nüssen, Sesamsaat, Sulfiten, Lupinen.
Frei von: Krebstieren, Fisch, Sellerie, Senf, Weichtieren.
| Pro 100 g | Pro 30 g | |
| Energie | 1585 kJ / 380 kcal | 475.5 kJ / 114 kcal |
| Eiweiss | 11,0 g | 3,3 g |
| Kohlenhydrate | 66,0 g | 19,8 g |
| - wovon Zucker | 1,2 g | 0,4 g |
| - wovon Laktose | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 6,3 g | 1,9 g |
| - wovon gesättigt | 1,2 g | 0,4 g |
| Ballaststoffe | 2,4 g | 0,7 g |
| Salz | 0,0 g | 0,0 g |
 | Qualität jährlich im unabhängigen Labor geprüft. Laborergebnis anzeigen (.pdf) |
