Time-Released Beta-Alanin

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Was ist Beta-Alanin?

Beta-Alanin ist eine Aminosäure. Es ist ein wichtiger Bestandteil des Dipeptid Carnosin, die in Muskelgewebe vorkommt.

In welchem Sport wird Beta-Alanin als Nahrungsergänzungsmittel verwendet?

Beta-Alanin wird von Ausdauersportlern, Bodybuildern und Praktikern von vielen Arten von Mannschaftssport verwendet. Unter Kraftsportler wird Beta-Alanin insbesondere verwendet, wenn mit 8 bis 20 Wiederholungen trainiert wird. Beta-Alanin ist das ideale Nahrungsergänzungsmittel für Leistungssportler.

Zeigt Beta-Alanin unerwünschte Nebenwirkungen?

Beta-Alanin ist eine Aminosäure, die wir aus Nahrungsmittelprodukten wie Fleisch beziehen können. Aus dem Fleisch wird Beta-Alanin langsam durch den Verdauungstrakt resorbiert. Beta-Alanin als "normales" Nahrungsergänzungsmittel wird sehr schnell aufgenommen.

Dieses Beta-Alanin verursacht ein Kribbeln auf der Haut (Parästhesien). Dies ist das Ergebnis exzessiver Erregung der Nervenzellen in der Haut. Mit dem aktuellen Wissen (nach einem Gespräch mit zwei bekannten Wissenschaftlern auf dem Gebiet), können wir nicht ausschließen, dass dies bei Langzeitanwendung von Beta-Alanin schädlich ist!

Wenn Beta-Alanin jedoch als time-released Präparat eingenommen wird, "verhält“ es sich mehr wie Beta-Alanin in der Nahrung. Es wird langsam resorbiert und verursacht wenig oder gar kein Kribbeln. Personen, die sehr empfindlich für Haut-Kribbeln sind, empfehlen wir, Beta-Alanin mit einer Mahlzeit einzunehmen.

Konzentration der Aminosäure Taurin

Eine zweite Nebenwirkung von Beta-Alanin ist, dass es die Konzentration der Aminosäure Taurin im Körper reduzieren kann. Bei Katzen, die selbst nicht in der Lage sind, Taurin zu produzieren, führt dies zu schweren neurologischen Schäden. Menschen können Ihr eigenes Taurin produzieren. Dies ist der Grund, dass die Wirkungen der langfristigen Gabe von Beta-Alanin, die bei Katzen zu sehen sind, bei Menschen nicht zu sehen sind.

Allerdings sind nicht alle gleich und nicht jeder wird so viel Taurin produzieren können. Wir wissen nicht, ob einige Menschen langfristig immer noch einen relativen Mangel an Taurin erleiden und dadurch eine suboptimale Gesundheit erhalten. Für Power Supplements ist dies ein Grund, dass alle, die für einen längeren Zeitraum Beta-Alanin verwenden möchten, auch die Aminosäure Taurin nehmen sollten.

Wir nehmen diese Vorsorgemaßnahme so ernst, dass wir jedem Kunden, der drei Packungen von Beta-Alanin bestellt, eine Packung Magnesium und Taurin gratis dazu anbieten. Bestellen Sie dazu das Sparpaket mit 3 x Beta-Alanin und 1 x gratis Magnesium & Taurin.