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180 Kapseln (Softgels) zu je 30 mg Coenzym Q10 und 22 mg Vitamin B1/Thiamin (20 % ETB).
Empfohlene tägliche Anwendung:
Wir empfehlen die Dosierung von 5-6 Kapseln auf jeden Fall bei gleichzeitiger Anwendung cholesterinsenkender Medikamente (Statine). Ein relativ unbekannter Effekt dieser Art von Medikamenten ist nämlich, dass sie bei langfristiger Anwendung die Q10-Konzentration in den Körperzellen senken können.
Maximal 10 Kapseln pro Tag einnehmen.
Die Kapseln können wahlweise gleichzeitig oder über den Tag verteilt eingenommen werden.
* Bei dem Farbstoff Karamell handelt es sich um die sichere Variante E150a, ohne Additive.
** Vitamin B1/Thiamin trägt zur normalen Funktion des Herzens und einem normalen energieproduzierenden Metabolismus bei.
Enthält keine bekannten Allergene.
Q10 aus der Nahrung oder aus der Nahrungsergänzung
Nahezu alle Lebensmittel enthalten kleine Mengen Coenzym Q10. Fleisch ist eine der reichhaltigsten Quellen dieses besonderen Stoffs. Ein Kilo Fleisch liefert circa 30 mg Q10.
Unser Coenzym Q10 ist ein stark konzentriertes Nahrungsergänzungsmittel. Eine Kapsel enthält, ebenso wie ein Kilo Fleisch, 30 mg des Coenzyms (jedoch nicht von tierischer Herkunft). Eine Dosis von 2 bis 6 Kapseln pro Tag kann als Ergänzung des Q10 eingesetzt werden, das von Natur aus in Lebensmitteln vorkommt.
Der menschliche Körper verbraucht täglich schätzungsweise 3,5 mg Coenzym Q10. Die durchschnittliche tägliche Ernährung enthält ca. 6 mg Coenzym Q10. Auf den ersten Blick scheint dies auszureichen. Leider werden davon nur ca. 8 % aufgenommen. Das bedeutet, dass nur circa 0,5 Milligramm Q10 aus der Ernährung tatsächlich verwertet werden können.
Vom täglichen Bedarf in Höhe von 3,5 mg Q10 muss der Körper daher den Großteil selber produzieren. Die Produktion ist vom Alter, den Genen, dem Arzneimittelgebrauch und einer ausreichenden Zufuhr von Vitaminen abhängig. Wenn die Produktion nicht ausreichend ist, kann ein Supplement die Lösung bieten. Von den 30 mg Q10 in einem unserer Softgels wird ca. 1 mg aufgenommen. Diese Menge liefert 30 % des täglichen Verbrauchs im menschlichen Körper.
Natürliches versus synthetisches Q10
Coenzym Q10 für die Anwendung in Supplementen kann mit zwei verschiedenen Methoden produziert werden. Eine Methode ist die Synthese, die andere Möglichkeit ist die Fermentierung. Bei der Fermentierung erhält man naturidentisches Q10. Bei der Synthese wird jedoch außer dem normalen Q10 auch zu 50 % das unnatürliche ´Spiegelbild´ von Q10 produziert.
Gespiegelte Stoffe können besonders ungesund sein. Sie gehören nicht in den menschlichen Körper. Es sind jedoch viele (billige) Supplemente erhältlich, die das synthetische Coenzym Q10 enthalten. Billig kann Ihnen in dem Fall teuer zu stehen kommen. Ihre Gesundheit ist schließlich Ihr kostbarster Besitz.
Für den Einsatz in diesem Nahrungsergänzungsmittel haben wir uns speziell für ein fermentiertes, natürliches Coenzym Q10 entschieden. Dieses Q10 wird vom renommierten japanischen Hersteller Kaneka produziert, dem Erfinder dieses Fermentierungsverfahrens. Dieses Supplement enthält absolut kein synthetisches Spiegelbild von Coenzym Q10.
Bessere Aufnahme von Coenzym Q10
Coenzym Q10 wird nicht einfach vom Körper aufgenommen. Coenzym aus der Ernährung wird nur zu 8 % aufgenommen. Die Aufnahme aus einem Nahrungsergänzungsmittel ist noch schwieriger. Sie variiert von 1 % in Pulverform bis 3 % für in Öl emulgiertes Q10.
Das ist ein großer Unterschied, da im ersten Fall dreimal so viel Coenzym Q10 erforderlich ist, um dieselbe Wirkung zu erzielen. Die Pulverform ist zwar preiswerter, aber erweist sich letztendlich durch diese große Aufnahmedifferenz als teurer.
Wir haben uns für in Öl (Sonnenblumenöl) emulgiertes Coenzym Q10 entschieden, sodass eine optimale Aufnahme gewährleistet ist.
Ubiquinon oder Ubiquinol
Coenzym Q10 gibt es als Ubiquinon und Ubiquinol. Der menschliche Körper wandelt die eine Form in die andere um und umgekehrt. Unser Coenzym Q10 ist die bekannte Ubiquinon-Form.
In der letzten Zeit wurde viel über die Ubiquinol-Form gesprochen, die angeblich besser aufgenommen werden soll. Vermarkter berichten vor allem über die sogenannte Superiorität von Ubiquinol. Aber lässt man einen echten Wissenschaftler ans Wort, erfährt man Folgendes:
Warnhinweise
Es sind keine Nebenwirkungen von Coenzym Q10 bekannt.
Bei Arzneimittelanwendung oder ärztlicher Behandlung: Besprechen Sie die Anwendung dieses Supplements mit Ihrem Arzt.
Nicht während der Schwangerschaft oder des Stillens anwenden.
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